Sådan får I mere tid med jeres børn

Barn
Barn
26/01/2021

Sådan får I mere tid med jeres børn

Barn
Barn
26/01/2021

Det er ingen hemmelighed at langt de fleste forældre elsker deres børn mere end noget andet på den her jord. Dog kan det med arbejde og andre interesser til tider være svært at finde så meget tid til ens børn som de fortjener. Vil du have mere tid til dine børn, kan du læse her.

Skab struktur i jeres hverdag

Det første I kan gøre for at komme til at bruge mere tid med jeres børn, er at I kan prøve at skabe en struktur i jeres hverdag.

Ved at have en organiseret hverdag er der også større chance for at I vil kunne bruge tid med jeres børn. Blandt andet er det en god ide at have et fast tidsinterval hvor I arbejder, og så et tidsinterval hvor I holder helt fri. Dette vil typisk også gøre at I kan være sammen med jeres børn uden dårlig samvittighed eller med tankerne andetsteds.

En god måde at få et overblik over jeres hverdag på, er ved at anskaffe jer et par opslagstavler. Her vil hele familien kunne hænge små noter med deres planer, således at alle kan se hvornår de forskellige i familien er ledige.

Inkluder jeres børn i den daglige gang i hjemmet

En simpel måde hvorpå I kan få brugt mere tid med jeres børn på, er ved at inkludere dem i den daglige gang derhjemme.

Fx kunne I have et fast tidspunkt på dagen hvor I alle hjælpes med at rydde op og gøre rent. Står I og skal løbe en tur kan I også vælge at tage børnene med, som højst sandsynligt kan cykle ved siden af.

Ved at inkludere børnene i de mindre sjove aktiviteter, vil I først og fremmest få brugt mere tid sammen, men aktiviteterne bliver også en del sjovere når man laver dem sammen som en familie.

Hjælp dit barn med at håndtere skuffelse og vrede på en tryg måde
Støt dit barn i at forstå og håndtere svære følelser med ro og nærvær
Barn
Barn
Forældreskab
Børneopdragelse
Følelser
Trivsel
Kommunikation
4 min
Skuffelse og vrede er en naturlig del af barndommen, men kan føles overvældende for både barn og forælder. Få råd til, hvordan du hjælper dit barn med at sætte ord på følelserne, finde ro og lære sunde måder at håndtere modgang på.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Skærmtid og bevægelse: Sådan finder familien den sunde balance
Få styr på familiens skærmvaner og skab mere bevægelse i hverdagen
Familieliv
Familieliv
Skærmtid
Familie
Børn
Sundhed
Bevægelse
6 min
Skærme fylder meget i både børns og voksnes liv, men det behøver ikke gå ud over den fysiske aktivitet. Få konkrete råd til, hvordan familien kan finde en sund balance mellem skærmtid, leg og bevægelse – uden at det bliver en kamp.
Morten Christiansen
Morten
Christiansen
Planlægning eller spontanitet? Sådan finder I balancen i familiens hverdag
Få hverdagen til at hænge sammen uden at miste nærværet og glæden
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Hverdag
Planlægning
Forældreskab
Livsbalance
5 min
Hverdagen i en travl familie kræver både struktur og fleksibilitet. Læs, hvordan I kan finde den rette balance mellem planlægning og spontanitet, så der bliver plads til både pligter, pauser og hyggelige øjeblikke sammen.
Amalie Madsen
Amalie
Madsen
Små ritualer, stor forskel – styrk jeres parforhold i hverdagen
Gør plads til kærligheden midt i hverdagens travlhed
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kærlighed
Hverdag
Relationer
Samliv
6 min
Små daglige ritualer kan gøre en stor forskel for jeres parforhold. Få inspiration til, hvordan I med enkle vaner og nærvær kan styrke forbindelsen, bevare intimiteten og skabe mere glæde i hverdagen.
Tessa Laursen
Tessa
Laursen