3 tips til brug af håndsprit

Trivsel
Trivsel
08/12/2020

3 tips til brug af håndsprit

Trivsel
Trivsel
08/12/2020

Håndsprit er efterhånden alle steder. Den er meget svær at komme udenom, og den kommer nok til at blive her et stykke tid endnu, så du kan lige så godt lære at elske den. Det er dog ikke alle, der er lige begejstrede for håndspritten, men den skal altså bruges, så smitten holdes nede.

Håndvask eller håndsprit?

Håndvask og håndsprit fungerer bedst sammen. Først håndvask og så håndsprit. Fordelen ved håndspritten er, at den er nem at bruge, når du f.eks. er ude at handle. Den er generelt praktisk, når der ikke er vand.

Det er også vigtigt at du får vasket hænder, for håndsprit virker ikke optimalt, hvis du har snavsede hænder.

Vær grundig

Ligesom når du vasker hænder, er det vigtigt, at du er grundig med din afspritning. Du skal bruge rigeligt med håndsprit, så du kan dræbe de bakterier, der ikke er velkomne på dine hænder.

Når du bruger rigeligt med håndsprit, tager det selvfølgelig også lidt tid om at tørre. I den tid skal du gnide hænderne sammen og sørge for at få alle krogene med. Det gælder både håndfladerne, håndryggen, fingrene, neglerødderne, neglene, håndleddene og i særdeleshed tommelfingrene.

Der er faktisk mange, der glemmer tommelfingrene, når de spritter eller vasker fingre. Så vær ekstra opmærksom på at få den med, næste gang du bruger håndspritten.

Beskyt hænderne

Når du både vasker hænder og bruger håndsprit hyppigt, vil du komme til at fjerne noget af dine hænders naturlige fugt. Det kan føre til tørre hænder, der sprækker.

Når hænderne først begynder at sprække, er det for alvor ikke sjovt at spritte hænder. Derfor er det vigtigt, at du plejer dine hænder med en god fed håndcreme.

Hvis du ikke kan lide den fedtede fornemmelse på hænderne, kan det være en god idé at påføre cremen lige før sengetid, hvor du alligevel ikke skal bruge hænderne.

Forælder i forandring: At udvikle sig sammen med barnet gennem årene
En rejse gennem forældreskabets mange faser – fra de første skridt til voksenlivet
Trivsel
Trivsel
Forældreskab
Opdragelse
Relationer
Personlig udvikling
Familie
7 min
Forældreskabet ændrer sig i takt med barnet. Artiklen sætter fokus på, hvordan du som forælder kan udvikle dig sammen med dit barn, bevare forbindelsen gennem livets skift og finde balancen mellem at støtte og give slip.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Skærmtid og bevægelse: Sådan finder familien den sunde balance
Få styr på familiens skærmvaner og skab mere bevægelse i hverdagen
Familieliv
Familieliv
Skærmtid
Familie
Børn
Sundhed
Bevægelse
6 min
Skærme fylder meget i både børns og voksnes liv, men det behøver ikke gå ud over den fysiske aktivitet. Få konkrete råd til, hvordan familien kan finde en sund balance mellem skærmtid, leg og bevægelse – uden at det bliver en kamp.
Morten Christiansen
Morten
Christiansen
Planlægning eller spontanitet? Sådan finder I balancen i familiens hverdag
Få hverdagen til at hænge sammen uden at miste nærværet og glæden
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Hverdag
Planlægning
Forældreskab
Livsbalance
5 min
Hverdagen i en travl familie kræver både struktur og fleksibilitet. Læs, hvordan I kan finde den rette balance mellem planlægning og spontanitet, så der bliver plads til både pligter, pauser og hyggelige øjeblikke sammen.
Amalie Madsen
Amalie
Madsen
Små ritualer, stor forskel – styrk jeres parforhold i hverdagen
Gør plads til kærligheden midt i hverdagens travlhed
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kærlighed
Hverdag
Relationer
Samliv
6 min
Små daglige ritualer kan gøre en stor forskel for jeres parforhold. Få inspiration til, hvordan I med enkle vaner og nærvær kan styrke forbindelsen, bevare intimiteten og skabe mere glæde i hverdagen.
Tessa Laursen
Tessa
Laursen